Allenamento personalizzato a Riesi: come lavoriamo in PowerUp
Iniziare ad allenarsi non significa semplicemente ricevere una scheda di esercizi. Significa individuare un percorso coerente con i propri obiettivi, le capacità iniziali e il tempo disponibile.
Presso PowerUp ASD Riesi, il nostro metodo di lavoro si sviluppa attraverso diverse fasi.
1. Colloquio iniziale
Conosciamo la persona, i suoi obiettivi, le esperienze precedenti e le esigenze organizzative.
2. Valutazione fisica
Quando previsto dal servizio, utilizziamo test fisici e rilevazioni utili a definire il punto di partenza.
3. Programmazione dell'allenamento
Organizziamo il percorso in funzione dell'obiettivo: dimagrimento, ricomposizione corporea, sviluppo muscolare, forza o miglioramento della condizione fisica generale.
4. Assistenza e monitoraggio
In base al percorso scelto, il nostro staff segue l'esecuzione degli esercizi, valuta i progressi e aggiorna la programmazione.
5. Continuità nel tempo
Il nostro obiettivo è costruire abitudini di allenamento sostenibili, con una progressione adatta alla persona.
PowerUp propone diverse modalità di allenamento, dalla sala pesi ai percorsi personalizzati e al Personal Training.
PowerUp ASD | Riesi (CL)
Viale Europa
Per informazioni e disponibilità visita powerupasd.it.
