Pierluigi Garziano: istruttore di allenamento funzionale e Personal Trainer PowerUp a Mazzarino
Esperienza atletica, preparazione fisica e attenzione alle persone: conosciamo Pierluigi Garziano, uno degli istruttori dei corsi di allenamento funzionale di PowerUp ASD Mazzarino.
Chi è Pierluigi Garziano?
Sono Pierluigi Garziano, Personal Trainer e istruttore presso PowerUp ASD Mazzarino.
Studio Scienze Motorie e porto con me oltre dieci anni di esperienza nel mondo dell'atletica e dell'allenamento, maturati anche attraverso il mio percorso personale come atleta.
L'esperienza sportiva mi ha insegnato quanto siano importanti la costanza, la disciplina, la preparazione fisica e la capacità di affrontare le difficoltà.
Oggi cerco di trasmettere questi valori alle persone che alleno, aiutandole a migliorare le proprie capacità e a costruire un rapporto positivo e duraturo con l'attività fisica.
Quali sono le tue principali specializzazioni?
Mi occupo principalmente di:
Allenamento funzionale: sviluppo della forza, della resistenza, della coordinazione e delle capacità motorie attraverso esercizi e programmi strutturati.
Calisthenics: allenamento a corpo libero, progressioni tecniche e sviluppo della forza relativa.
Preparazione atletica per le Forze dell'Ordine: percorsi orientati al miglioramento delle capacità fisiche richieste dalle prove e dalle attività operative, in relazione agli obiettivi individuali.
Allenamento ibrido: integrazione tra forza, resistenza e condizionamento fisico per sviluppare una preparazione atletica completa.
Il mio obiettivo è utilizzare queste competenze per costruire allenamenti efficaci, adattandoli al livello di partenza e alle caratteristiche della persona.
Che ruolo hai nei corsi di allenamento funzionale PowerUp?
Una parte importante del mio lavoro riguarda la conduzione dei corsi di allenamento funzionale presso PowerUp Mazzarino.
Allenare un gruppo significa molto più che proporre una sequenza di esercizi.
Occorre organizzare la lezione, spiegare i movimenti, osservare l'esecuzione, gestire i tempi di lavoro e recupero e adattare, quando necessario, la difficoltà degli esercizi.
Cerco di creare un ambiente nel quale ogni partecipante possa sentirsi coinvolto, indipendentemente dal proprio livello di preparazione.
Mi piace trasmettere energia e motivazione, ma considero altrettanto importante ascoltare le persone, comprenderne le difficoltà e aiutarle a progredire con gradualità.
Un buon allenamento di gruppo deve essere stimolante, organizzato e accessibile a persone con capacità differenti.
Come riesci a seguire persone con livelli diversi nella stessa classe?
La gestione di un gruppo richiede attenzione continua.
Durante le lezioni cerco di proporre esercizi con differenti livelli di difficoltà, in modo che ogni partecipante possa lavorare con un'intensità adeguata alle proprie capacità.
Osservo l'esecuzione dei movimenti, fornisco indicazioni tecniche e aiuto le persone a comprendere come affrontare gli esercizi.
L'obiettivo non è mettere tutti in competizione, ma permettere a ciascuno di migliorare partendo dal proprio livello.
Credo che il rapporto umano sia fondamentale: quando una persona si sente ascoltata e parte di un gruppo, diventa più semplice costruire continuità nell'allenamento.
Quanto conta la tua esperienza da atleta nel lavoro di istruttore?
La mia esperienza sportiva rappresenta una parte importante del mio modo di lavorare.
Aver vissuto personalmente l'allenamento mi permette di comprendere l'impegno richiesto dalla preparazione fisica, le difficoltà che possono emergere e il valore della progressione nel tempo.
Allo stesso tempo, sono consapevole che non tutti si allenano per competere.
C'è chi vuole migliorare la propria forma fisica, chi cerca maggiore energia nella vita quotidiana e chi desidera affrontare obiettivi atletici più impegnativi.
Il mio compito è adattare l'esperienza e le conoscenze alle esigenze di ciascuno.
Qual è il tuo approccio con chi inizia ad allenarsi?
Il primo passo è mettere la persona a proprio agio.
Cerco di conoscere le sue esigenze, comprendere gli obiettivi e individuare il livello di partenza.
Successivamente lavoro sull'apprendimento degli esercizi, sulla costruzione delle capacità fisiche fondamentali e sulla progressione graduale dell'allenamento.
Ritengo che empatia, disponibilità e comunicazione siano importanti quanto la preparazione tecnica.
Un principiante non deve sentirsi inadeguato perché non riesce ancora a svolgere un esercizio: deve avere la possibilità di imparare, acquisire sicurezza e migliorare nel tempo.
Qual è il tuo obiettivo come istruttore PowerUp?
Voglio aiutare le persone a scoprire le proprie potenzialità e a svilupparle attraverso un allenamento organizzato e sostenibile.
Che si tratti di migliorare la forza, aumentare la resistenza, prepararsi a una prova fisica o semplicemente sentirsi meglio, considero importante costruire un percorso che tenga conto della persona nel suo insieme.
Per me essere un buon istruttore significa unire competenza tecnica, capacità di motivare e attenzione autentica alle persone.
Dove posso allenarmi con Pierluigi Garziano?
Pierluigi Garziano fa parte dello staff di PowerUp ASD Mazzarino, dove si occupa di allenamento funzionale e preparazione fisica.
Per conoscere i corsi disponibili, gli orari e le modalità di allenamento, visita il sito ufficiale:
PowerUp ASD Mazzarino
Via Eugenio Montale 43, Mazzarino (CL)
www.powerupasd.it
