Maria Teresa Calascibetta: fisioterapista e istruttrice di Pilates presso PowerUp Mazzarino
Competenza fisioterapica, attenzione alla persona e qualità del movimento: conosciamo Maria Teresa Calascibetta, istruttrice dei corsi di Pilates di PowerUp ASD Mazzarino.
Chi è Maria Teresa Calascibetta?
Sono Maria Teresa Calascibetta, fisioterapista e istruttrice di Pilates presso PowerUp ASD Mazzarino.
La mia formazione in fisioterapia e l'esperienza maturata in diversi contesti riabilitativi mi hanno permesso di sviluppare una particolare attenzione al movimento umano, alla funzionalità del corpo e alle esigenze individuali.
Nel mio lavoro considero fondamentale ascoltare la persona, comprenderne le capacità e accompagnarla in un percorso adeguato alle sue caratteristiche.
Credo che il movimento debba essere praticato con consapevolezza e che ogni persona, indipendentemente dall'età o dal livello di preparazione, debba avere la possibilità di migliorare le proprie capacità attraverso un'attività appropriata.
Di cosa ti occupi presso PowerUp Mazzarino?
All'interno di PowerUp Mazzarino mi occupo della conduzione delle classi di Pilates, proponendo un lavoro orientato alla qualità del movimento, alla mobilità, al controllo motorio e al rinforzo muscolare.
Durante le lezioni cerco di creare un ambiente accogliente e attento, nel quale ogni partecipante possa lavorare in modo consapevole, rispettando le proprie capacità.
L'obiettivo non è semplicemente eseguire una sequenza di esercizi, ma imparare a conoscere meglio il proprio corpo, migliorare il controllo dei movimenti e sviluppare progressivamente maggiore stabilità e coordinazione.
Quali benefici può offrire il Pilates?
Il Pilates è una disciplina che integra diversi aspetti della preparazione fisica e del controllo del corpo.
Attraverso esercizi progressivi possiamo lavorare su:
Mobilità articolare: favorire movimenti più fluidi e controllati.
Controllo motorio: migliorare la capacità di organizzare ed eseguire i movimenti.
Rinforzo muscolare: sviluppare forza e resistenza dei muscoli coinvolti nella stabilizzazione e nel movimento.
Equilibrio e stabilità: migliorare il controllo del corpo nelle diverse posizioni.
Consapevolezza corporea: imparare a percepire meglio il proprio movimento e le modalità con cui viene eseguito.
Controllo posturale: lavorare sulla gestione delle posture e dei movimenti nelle attività proposte.
I risultati possono variare in relazione alle caratteristiche della persona, alla continuità della pratica e agli obiettivi individuali.
Come riesci a seguire persone con esigenze differenti nella stessa classe?
Questo è uno degli aspetti ai quali dedico maggiore attenzione.
All'interno di un corso possono esserci persone con livelli di preparazione diversi, differenti capacità motorie e necessità specifiche.
Per questo cerco di proporre esercizi adattabili, prevedendo varianti e progressioni che consentano ai partecipanti di lavorare in modo adeguato alle proprie possibilità.
Durante la lezione osservo la qualità dell'esecuzione, fornisco indicazioni e, quando necessario, propongo modifiche agli esercizi.
Il mio obiettivo è far sì che ogni partecipante possa sentirsi parte del gruppo senza rinunciare all'attenzione per le proprie esigenze individuali.
Il Pilates può essere utile anche dopo un percorso riabilitativo?
In alcuni casi, una volta concluso un percorso riabilitativo e quando le condizioni della persona lo consentono, il Pilates può rappresentare un'attività utile per proseguire il lavoro sul movimento e sulla preparazione fisica generale.
Nei corsi PowerUp incontriamo anche persone che desiderano riprendere gradualmente l'attività fisica dopo un periodo di riabilitazione.
La mia formazione fisioterapica mi aiuta a riconoscere l'importanza delle differenze individuali, a osservare le modalità di movimento e a comprendere quando un esercizio necessita di adattamenti.
È però fondamentale distinguere le due attività: una lezione di Pilates non sostituisce un trattamento fisioterapico né un percorso riabilitativo individuale.
Quando sono presenti condizioni cliniche, limitazioni o sintomi che richiedono attenzione sanitaria, è necessario valutare l'appropriatezza della partecipazione al corso e l'eventuale necessità di un percorso fisioterapico specifico.
In che modo la tua esperienza come fisioterapista influenza le lezioni?
L'esperienza maturata nella fisioterapia mi ha insegnato a non considerare il movimento soltanto come un esercizio da ripetere, ma come un'attività che deve essere compresa e adattata alla persona.
Questo approccio influenza anche il mio modo di insegnare Pilates.
Presto attenzione alla qualità dei movimenti, alle capacità individuali, alla progressione degli esercizi e alla risposta della persona durante l'attività.
Cerco inoltre di favorire un clima sereno, nel quale ciascuno possa comunicare eventuali difficoltà e affrontare il percorso senza sentirsi giudicato.
Offri anche valutazioni e trattamenti fisioterapici?
Oltre all'attività di istruttrice Pilates, esercito la professione di fisioterapista e sono disponibile per valutazioni e trattamenti fisioterapici personalizzati.
Ogni eventuale percorso fisioterapico viene definito a seguito di una valutazione individuale, considerando le condizioni della persona, le necessità specifiche e gli obiettivi da perseguire.
L'attività fisioterapica è distinta dalle lezioni di Pilates e prevede modalità professionali proprie, adeguate al singolo caso.
Qual è il tuo obiettivo come istruttrice PowerUp?
Il mio obiettivo è aiutare le persone a sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo e a scoprire come un movimento guidato, progressivo e adeguato possa contribuire al benessere quotidiano.
Desidero che ogni partecipante possa trovare nelle lezioni un momento dedicato a sé, nel quale migliorare le proprie capacità fisiche attraverso un lavoro attento e stimolante.
Credo che la qualità del movimento, l'ascolto e il rispetto delle caratteristiche individuali siano alla base di un percorso efficace e sostenibile.
Dove posso seguire i corsi di Pilates di Maria Teresa Calascibetta?
Maria Teresa Calascibetta conduce corsi di Pilates presso PowerUp ASD Mazzarino, rivolti a persone con differenti livelli di esperienza, compatibilmente con le condizioni individuali e le caratteristiche delle lezioni.
Per conoscere gli orari aggiornati e le modalità di partecipazione:
PowerUp ASD Mazzarino
Via Eugenio Montale 43, Mazzarino (CL)
Sito ufficiale: www.powerupasd.it
