Angelo La Manna | Chinesiologo, Strength Coach e Direttore Tecnico PowerUp
Sono Angelo La Manna, chinesiologo, personal trainer, preparatore della forza e co-fondatore di PowerUp, realtà sportiva presente a Mazzarino dal 2019 e successivamente sviluppata anche a Riesi.
La mia formazione comprende una laurea in Scienze delle Attività Motorie e Sportive (L-22) e una laurea magistrale in Management dello Sport (LM-47).
Mi occupo di programmazione dell'allenamento, sviluppo della forza, preparazione atletica e miglioramento della composizione corporea, con particolare attenzione alla valutazione iniziale, alla tecnica e alla progressione individuale.
Le mie principali specializzazioni sono:
Powerlifting: programmazione di squat, panca piana e stacco da terra, sviluppo della forza e preparazione alle competizioni.
Strength Training: allenamento della forza per principianti, atleti e sportivi.
Personal Training: percorsi personalizzati per migliorare massa muscolare, forma fisica e prestazioni.
Calisthenics e Streetlifting: allenamento della forza a corpo libero e con sovraccarichi.
Preparazione Atletica: sviluppo delle capacità fisiche in funzione delle esigenze sportive.
Coaching Online: programmazione e monitoraggio dell'allenamento a distanza.
Nel corso della mia formazione tecnica ho conseguito qualifiche in Powerlifting, Strength e Weightlifting, allenamento funzionale e Calisthenics.
Il mio metodo di lavoro
Credo che un buon programma debba adattarsi alla persona, non il contrario.
Per questo privilegio valutazione, programmazione, progressione dei carichi e monitoraggio dei risultati, evitando allenamenti improvvisati e soluzioni uguali per tutti.
Il mio ruolo in PowerUp
Come Direttore Tecnico coordino la programmazione sportiva, contribuisco alla formazione e all'organizzazione dello staff e allo sviluppo dei servizi nelle sedi di Mazzarino e Riesi.
Il mio obiettivo è costruire un ambiente nel quale principianti, appassionati e atleti possano allenarsi con metodo, continuità e competenza.
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